Lühidalt kokku võttes - Spartas läheb paremini, jooksus ebaühtlasemalt. Teisipäevase jooksu lükkasin kolmapäevaks, aga oli selle aasta kõige parem jooks üldse. Sain normaalse pulsiga muudkui tempot tõsta. Viimased kolm kilomeetrit tulin juba alla 6 minuti ja kokku aeg 1:02.32.
Neljapäeval tegin Spartas juba neli seeriat kükki ja väljaasteid supersettingus, väljaasted 15 kg kangiga. Võib-olla sellepärast, aga võib-olla niisama väsimusest ei olnud nüüd nädalavahetusel jooksumotti absoluutselt. Laupäeval tegin 6.65 km väikese ringi keskmise tempoga. Tänane kümnekas see-eest ei tulnud mitte kuidagi. Ilm oli tuuline, väsimus peal, pulss kõrge. Jalad ka valutasid, ei tea kas sellest, et kaks jooksupäeva järjest või ikkagi neljapäevane jõusaal andis veel tunda. Kümme kilomeetrit 1:06 joosta pole iseenesest mingi katastroof, aga selgelt tuli liiga raskelt see kõik...
No comments:
Post a Comment