Üle tüki aja tegin tubli teise trenni nädalas. Kuigi jalga veel hoian ja kükk on big no-no, siis surumist, rinda ja õlga sain rahulikult teha ja jõusaalis möödus poolteist tundi. Õlalihas oli kuidagi eriti hädine, selgelt oli näha, kuhu koormust ei ole tükk aega suunanud. Suruda jaksasin see-eest vabalt.
Nädalavahetusel jälle jooksma, püüan olla tubli ja seekord kaks päeva teha. Eilne läks vett vedama ja homme korvpalli mängima ka ei jõua.
No comments:
Post a Comment