Neljapäevane Sparta trenn jäi ära väga labasel põhjusel - unustasin T-särgi koju ja nii jäigi katki. Aga kaks korda tegin kümneka ja teisipäevane oli päris hea jooks. Läksin pulsi järgi ja kerisin tempot kõrgemale. Alates 3. kilomeetrist tulid kõik ajad juba alla 6 minuti. Lõpuaeg 1:01.16 ja täpselt 6:00/km. Täna natuke raskemalt, sest ilm on jälle külmaks pööranud (-1 C) ja tuulisem ka. Õnneks ei olnud libe.
Teist reedet järjest olen jõudnud korvpalli mängima, sellepärast ka väiksem kilometraaž jooksurajal. Aga kuu lõpuks 100 km kokku saada tundub ikkagi reaalne.
No comments:
Post a Comment