Täna oli suhteliselt tüüpiline-keskmine Sparta päev. Sõudsin 2330m ja siis põhimõtteliselt sarnaste raskustega nagu eelmisel esmaspäeval. Biitsepsil võtsin raskust vähemaks, aga tegin korraliku tehnikaga ja tõmbasin lihased ikkagi ilusti läbi. Kõhulihaste osas olin tublim ja tegin mõned kordused rohkem. Muidu business as usual. Samas ei tundunud trenni lõpus ülemäära väsinud, taseme näitaja seegi.
No comments:
Post a Comment